Что такое Крийя йога
обучение по линии Шри Парамхансы Йогананды
  • Внимание
    Навык управления вниманием является самым важным для успеха и счастливой жизни. Если внимание управляется подсознательными автоматизмами, человека тревожат зацикливающиеся мысли и реактивные состояния. Через регулярные практики йог учится управлять своим вниманием целенаправленно. Это дает развитие, перспективу и ориентирование в будущее.
  • Энергия
    Куда направлено наше внимание, туда течет наша энергия. Йог учится управлять уровнем энергии и направлением ее потока. Большое количество сбалансированной энергии, направленное наверх поддерживает стабильное психоэмоциональное и усиливает иммунитет, развивает решительность действовать и спокойную проактивность. Улучшается здоровье и эмоциональное состояние.
  • Сознание
    Мышление определяет качество жизни человека. Интуиция - это способность принимать оптимальные решения в условиях недостаточной информации. Чем яснее мышление, тем более эффективные решения принимает человек. Именно голос внутри может стать вашим лучшим другом и наставником, который поможет преодолеть негативные тенденции, будет вдохновлять, направлять на достижение ваших целей и задач.
Древние знания для современной жизни
1
Поза (асана)
Правильная осанка поддерживает здоровье, способствует успеху, уважению и признанию в обществе, хорошему настроению
2
Дыхание (пранаяма)
Правильное дыхание обеспечивает газообмен и энергообмен в клетках тела, стабильное эмоциональное состояние и крепкое здоровье
3
Концентрация (дхарана)
Целеноправленное управление вниманием дает успех в любом деле, способность принимать эффективные решения и выполнять задуманное
4
Медитация (дхьяна)
Интеграция личности и ее зрелость приводит к устойчивому счастью, уравновешенному и проактивному проживанию жизненных ситуаций

Бесплатные практики

На нашем сайте вы можете изучать полезные в современной жизни ведические практики Ражда и Крийя йоги в традиции Парамхансы Йогананды самостоятельно и бесплатно.

Читайте больше о Крийя йоге и медитации
• Поддержите нашу работу
Курсы и практикумы

Вдохновение на каждый день
для изучения Медитации и Крийя-йоги

Крийя-йога и ведические знания
ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ

УЧЕНИЧЕСТВО модуль 2

АСТРАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ

теория и практика

УЧЕНИЧЕСТВО модуль 3

МЕДИТАЦИЯ НА АУМ

теория и практика

РАДЖА-ЙОГА модуль 2

КАРМА - ЙОГА ДЕЙСТВИЯ

теория и практика

РАДЖА-ЙОГА модуль 3

БХАКТИ - ЙОГА ЛЮБВИ

теория и практика

Полезное и интересное на сайте
Академии Йогананды

Книга Автобиография Йога

Перейти на страницу