Мантра - слушать онлайн

Человек будто радио, его мозг может работать на различных частотах. Для благополучия и изобилия важно переключиться с тревожных ритмов головного мозга на ритмы покоя и творчества

Практика мантр — это мощный способ вернуть контроль над своими мыслями и эмоциями, способствующий общему улучшению качества жизни. Их использование может стать мощным инструментом на пути к самосознанию, внутреннему спокойствию и гармонии.

Успокоение ума и снижение стресса через мантры не только помогает справляться с текущими вызовами, но и формирует устойчивость к будущим стрессовым ситуациям. Начните практиковать мантры уже сегодня и откройте для себя путь к внутреннему покою.

В основном люди проживают свою жизнь на вибрационной частоте нехватки, недостатка, дефицита. Мантры - это отличный инструмент для переключения на волну достатка, изобилия. Повторяйте мантры. Успокойте ум, очистите тело и пространство.

В современном мире, полном стресса и постоянных нагрузок, практика мантр становится одним из эффективных инструментов для успокоения ума и снижения уровня стресса.

Мантры положительно влияют на физическое, эмоциональное и духовное состояние человека.

Осознанность
Повторение мантры помогает сосредоточиться на текущем моменте, и отвлечься от негативных мыслей. Это создает пространство для наблюдения текущего события, осознавания своих чувств и эмоции, переживание и проживание текущего момента.

Преодоление беспокойства
Фокусировка на звуках мантры, освобождает от размышлений о прошлом или будущем, что позволяет снизить уровень тревожности.

Успокаивающий эффект
Мантры произносятся с определенным ритмом, который замедляет дыхание и сердечный ритм. Это способствует расслаблению и снижению стресса.

Эмоциональная стабильность
Практика мантр помогает справляться с эмоциональными переживаниями, такими как тревога, страх или гнев. Они могут служить средством для трансформации негативных эмоций в позитивные, способствуя внутреннему гармонии.

Ритмичное повторение
Ритмичное произнесение мантр создает ощущение спокойствия, позволяя организму заменить быстрый темп жизни на более медленный.

Звуковые вибрации
Звуки мантр создают вибрации, которые успокаивают ум и тело. Эти звуковые волны действуют как музыка, помогающая отключиться от внешнего мира.

Устранение негативных мыслей
Мантры помогают переключиться от негативных мыслей и сомнений, заменяя их позитивными утверждениями. Это может быть особенно полезно в моменты тревоги, когда ум склонен к самокритике или беспокойству.

Энергетическая очистка
Мантры излучают определенную вибрацию, которая может очищать как внутреннее состояние человека, так и окружающее пространство. Многие практикующие считают, что произнесение мантр помогает очищать негативную энергию и настраивать пространство на позитивный лад.

Улучшение концентрации и памяти
Регулярная практика с мантрами тренирует ум, улучшая его способность к концентрации и запоминанию информации. Это может быть особенно полезно для студентов или людей, занимающихся умственной работой.

Физическое здоровье
Некоторые исследования показывают, что регулярное произнесение мантр может положительно влиять на здоровье, снижая уровень кортизола (гормона стресса), улучшая иммунную систему и даже способствуя облегчению боли.

Легкость в повседневной жизни
Чем чаще человек практикует, тем легче ему находить внутренний покой в повседневной жизни.

Доступность практики
Практиковать мантры можно в любое время и в любом месте — дома, на работе или в общественном транспорте. Это делает их доступным инструментом для управления стрессом в любой ситуации.

Когда организм уже болен, телу, конечно, требуется физическое вмешательство и мантрапение - не замена медицины. Это отличная помощь при лечении, а также средство профилактики заболеваний, т.к. улучшают общее самочувствие, сон и настроение на физическом уровне, а также балансируют энергию и укрепляет ауру на вибрационном уровне.

Мы сами и пространство вокруг нас - это вибрации. Вибрирует все. Нам кажется, что материя - застывшая, но каждый атом, каждая элементарная частица - это волна.

Практики очищения с мантрами могут стать мощным инструментом для достижения внутреннего покоя и гармонии. Используя различные виды мантр — для защиты, исцеления, гармонизации и процветания — вы можете создать положительное влияние на свою жизнь.

Начните свой путь к очищению уже сегодня и откройте новые горизонты внутренней силы.

Виды мантр для очищения

1. Мантры для защиты

Помогают создать энергетальный щит, который защищает от негативных влияний и энергетических атак, разрушения препятствий, снятия сглаза и порчи, изгнания сущностей. Известные мантры "Ом Намах Шивая", «Махамритиунджая мантра». Эти мантры призывают силу и защиту бога Шивы, помогая избавиться от страха и неблагоприятной энергии.

2. Мантры для исцеления

Исцеляющие мантры направлены на восстановление физического и эмоционального здоровья. Примером такой мантры является "АУМ", Гаятри мантра. Эта мантра помогает соединиться с внутренним источником силы и исцеления. Регулярное повторение этой мантры может способствовать улучшению самочувствия и гармонии.

3. Мантра для гармонии, благополучия и достатка

Гармонизирующие мантры создают баланс в жизни, помогают наладить отношения с окружающими и самим собой. Мантра "Харе Кришна" используется для достижения внутреннего мира и спокойствия. Повторение этой мантры способствует снятию стресса и установлению гармонии в жизни и богатства. Мантры Божественной Матери, например, Лакшми, могут способствовать изобилию и процветанию.

4.Мантра для благоприятного начинания

Мантры, посвященные Ганеше могут способствовать начинаниям, направляя сознание на правильный путь и устраняя препятствия.

Оптимальное время

Утро — это время, когда ум свеж и открыт к новым энергиям. Начинать день с повторения мантр поможет настроиться на позитивный лад. Вечер также подходит для практики, так как это время позволяет очистить мысли и эмоции перед сном. В любое время дня, при ощущении дисгармонии, низких вибраций, мысленно или вслух повторяйте мантры.

Место

Создание подходящего пространства для практики является важным аспектом. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Это может быть уголок в вашем доме, парк или любое другое место, где вы чувствуете себя комфортно и спокойно. Убедитесь, что пространство очищено от лишних предметов и наполнено положительной энергией.

Настрой

Перед началом практики важно установить позитивное намерение. Погрузитесь в свои чувства и определите, что именно вы хотите достичь с помощью мантр — будь то защита, исцеление или гармония. Сосредоточьтесь на своем намерении, позволяя ему наполнять вас энергией во время повторения мантр.

Джапа начинается и завершается медитацией

1. Выберите мантру в соответствии с вашим запросом или ощущением, что именно вам требуется в данный момент. Вы можете выбрать мантру на эту практику или на некоторый период (день, неделя, месяц, год и пр.).

2.Успокойте ум, сердце и дыхание. Перестаньте думать о прошлом и будущем.

3. Побудьте несколько мгновений во внутренней тишине. Сонастройтесь с Источником.

4. Выполните практику Джапы. Повторяйте мантры сначала громко, затем тише, затем только мысленно. Без движения губ, голосовых связок, языка.

5. Почувствуйте вибрацию мантры. Определенный Божественный аспект, качество. Растворитесь в этой вибрации, соединившись с вибрацией.

6. Побудьте во внутренней тишине.

Как работает Джаппа

Когда мы повторяем ритмично мантру, наш ум естественным образом отвлекается от забот и тревог, настраиваясь на нужную вибрационную волну. Сначала громко мы словно командуем своим мыслям - солдатам построиться стройными рядами. Далее каждым пропеванием (повторением) мы направляем свое внимание словно стрелы концентрации в межбровье. Распахнув врата межбровья вы сливаетесь индивидуальным с Единым Безграничным и растворяетесь в Нем. Чувствуете отклик Изобильной Вселенной, которая вибрирует целительной Силой в каждом атоме Творения и в каждой клетке вашего тела.