Академия йогананды
Интроспекция
практикум по самоанализу
Гьяна Раджа йога и Бхагавад Гита
психофизическая йога
создай свой Новый год по-новому
ПРАКТИКУМ
интроспекция
"Вчера - сегодня - завтра"
интроспекция
"Вчера - сегодня - завтра"
На что человеку не хватает времени и ресурса? На себя.
Защитные механизмы психики не дают пересматривать привычное, а значит безопасное. Интроспекция поможет проинвентаризировать прошедший год, переосмыслить и переоценить, что же было действительно эффективно, а что нет, провести калибровку и наметить дорогу в будущее, желаемые цели и задачи, значимые сферы жизни следующего года и направить запрос Вселенной
Защитные механизмы психики не дают пересматривать привычное, а значит безопасное. Интроспекция поможет проинвентаризировать прошедший год, переосмыслить и переоценить, что же было действительно эффективно, а что нет, провести калибровку и наметить дорогу в будущее, желаемые цели и задачи, значимые сферы жизни следующего года и направить запрос Вселенной
"... если сейчас ты совершишь духовное усилие, то в будущем все исправится".
Йогананда
"Автобиография йога"
ПРОГРАММА
МОЕ
ПРОШЛОЕ – НАСТОЯЩЕЕ – БУДУЩЕЕ
- День 1 ВЧЕРА – «Как я сюда попал?»Какие мои решения, выборы и намерения сделали меня и мое "сегодня" таким. Что было полезно, что нет. Интроспекция. Оздоровление прошлого, освобождение от балласта прошлого года.
- День 2 СЕГОДНЯ – «Где я?»Какой я сейчас, какая у меня жизнь, какие отношения с собой, с другими и с миром. Самоанализ. Ориентирование.
- День 3 ЗАВТРА – «Куда я хочу отсюда прийти?»Стратегическое целеполагание и планирование на следующий год. Калибровка направления и направление запроса – намерения Вселенной.
Что будет на практикуме?
3 дня практикума
Практикум рассчитан на 3 дня. Это оптимальная скорость прохождения практикума. Вы можете пройти материал быстрее или медленнее. Однако прохождение практикума за 3 дня дает лучший результат.
9 часов видео + текст
Каждый день предусматривает глубокое погружение - ежедневный видео практикум 3 часа, всего 9 часов видео материала. Также письменный материал для удобства.
Практики
Практикум включает в себя практики: визуализации, аффирмации, самоанализ, размышления и ответы на вопросы, эссе, короткие медитативные и энергетические практики, церемонии очищения.
Доступ
Практикум содержит много материала для применения и переосмысления. Вы сможете возвращаться к материалам практикума, доступ сохранится не менее 1 года.
Описание Интроспекции в Бхагавад Гите
Дхритараштра сказал: «На священном поле Курукшетра (дхармакшетра курукшетра), когда мои потомки и сыновья Панду собрались вместе, жаждущие битвы, что они сделали, о Санджая?»
Шри Шри Парамханса Йогананда
Бхагавадгита: Беседы Бога с Арджуной. Царственная наука Богопознания.
Бхагавадгита: Беседы Бога с Арджуной. Царственная наука Богопознания.
"Через честный и беспристрастный самоанализ он разбирает поступки и оценивает силы противостоящих армий своих хороших и плохих наклонностей:
самоконтроль против потворства чувствам,
различающий интеллект [чистый разум] против ментальных [умственных] чувственных наклонностей,
духовная решимость в медитации против ментального сопротивления и физического беспокойства и
божественное сознание души против невежества и магнетического притяжения низшей природы эго".
"Через честный и беспристрастный самоанализ он разбирает поступки и оценивает силы противостоящих армий своих хороших и плохих наклонностей:
самоконтроль против потворства чувствам,
различающий интеллект [чистый разум] против ментальных [умственных] чувственных наклонностей,
духовная решимость в медитации против ментального сопротивления и физического беспокойства и
божественное сознание души против невежества и магнетического притяжения низшей природы эго".
Как получать желаемое?
Мое прошлое "Вчера"
Человек ошибочно полагает, что прошлое -это прошлое. Что было, то прошло и прошлого не вернуть. Наше прошлое отражает в нашем настоящем и формирует наше будущее. Без пересмотра и переосмысления прошлого невозможно изменить настоящее и будущее, переписать сценарий.
Мое настоящее "Сегодня"
В результате действий, бездействий, мыслей, чувств, реакций, телесных откликов сформировались личностные черты, характер, паттерны поведения, реагирования "сегодня", то есть настоящее человека. Самотрансформация возможна после проработки прошлого, после изменений себя сейчас.
Мое будущее "Завтра"
Желая лучшее будущее человек пытается достичь этого через внешние изменения. Однако без самотрансформации, без изменения своего "сегодня" невозможно достичь перемен в будущем. Старые мысли, слова, действия, реакции, переживания, будут возвращать человека в привычный сценарий.
Как пройти Практикум
Перейдите из режима дефицита
в режим изобилия
в режим изобилия
- Когда:в любое удобное для вас время - три дня по 3 часа
- Что вам понадобиться:тетрадь, ручка, телефон или компьютер (планшет), Youtube и VPN, маленький лист бумаги, свеча и зажигалка, мисочка для безопасного сжигания листочка бумаги и пепла, уютное комфортное пространство, где вас не будут отвлекать.
- Какие практики:Интроспекция, самоанализ, самонаблюдение, визуализации, короткие медитативные и энергетические практики, церемония очищения.
- Каков процесс:Проработка кармических блоков и привязанностей, самотрансформация в выбранном направлении и формирование желанного будущего. Практикующий получит собственное представление о практике Интроспекции и сможет продолжить самостоятельную работу в этом направлении.
- Сколько стоит:6000 рублей. Оплатить можно по номеру Гелена Х. Сбербанк онлайн
- Кому подходит:Подходит тем, кто склонен к философии, к размышлениям, духовным искателям, желающим увидеть и изменить то, что неэффективно в их жизни.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
научись базовым практикам Крия йоги и узнай на практике философию Раджа йоги
Вы успешно зарегистрировались на Практикум. После оплаты напишите на WhatsApp Telegram +79060753944 Гелена и получите доступ в закрытый Telegram - чат с ссылкой на закрытые трансляции Практикума в Zoom
Гелена Хохлова
Автор и ведущая Практикума