Академия йогананды
Интроспекция
практикум по самоанализу
Гьяна Раджа йога и Бхагавад Гита
психофизическая йога
создай свой Новый год по-новому
ПРАКТИКУМ
интроспекция
"Вчера - сегодня - завтра"
интроспекция
"Вчера - сегодня - завтра"
На что человеку не хватает времени и ресурса? На себя.
Защитные механизмы психики не дают пересматривать привычное, а значит безопасное. Интроспекция поможет проинвентаризировать прошедший год, переосмыслить и переоценить, что же было действительно эффективно, а что нет, провести калибровку и наметить дорогу в будущее, желаемые цели и задачи, значимые сферы жизни следующего года и направить запрос Вселенной
Защитные механизмы психики не дают пересматривать привычное, а значит безопасное. Интроспекция поможет проинвентаризировать прошедший год, переосмыслить и переоценить, что же было действительно эффективно, а что нет, провести калибровку и наметить дорогу в будущее, желаемые цели и задачи, значимые сферы жизни следующего года и направить запрос Вселенной
"... если сейчас ты совершишь духовное усилие, то в будущем все исправится".
Йогананда
"Автобиография йога"
ПРОГРАММА
МОЕ
ПРОШЛОЕ – НАСТОЯЩЕЕ – БУДУЩЕЕ
- День 1 ВЧЕРА – «Как я сюда попал?»Какие мои решения, выборы и намерения сделали меня и мое "сегодня" таким. Что было полезно, что нет. Интроспекция. Оздоровление прошлого, освобождение от балласта прошлого года.
- День 2 СЕГОДНЯ – «Где я?»Какой я сейчас, какая у меня жизнь, какие отношения с собой, с другими и с миром. Самоанализ. Ориентирование.
- День 3 ЗАВТРА – «Куда я хочу отсюда прийти?»Стратегическое целеполагание и планирование на следующий год. Калибровка направления и направление запроса – намерения Вселенной.
Что будет на практикуме?
1
3 дня практикума
Практикум рассчитан на 3 дня. Это оптимальная скорость прохождения практикума. Вы можете пройти материал быстрее или медленнее. Однако прохождение практикума за 3 дня дает лучший результат.
2
9 часов видео + текст
Каждый день предусматривает глубокое погружение - ежедневный видео практикум 3 часа, всего 9 часов видео материала. Также письменный материал для удобства.
3
Практики
Практикум включает в себя практики: визуализации, аффирмации, самоанализ, размышления и ответы на вопросы, эссе, короткие медитативные и энергетические практики, церемонии очищения.
4
Доступ
Практикум содержит много материала для применения и переосмысления. Вы сможете возвращаться к материалам практикума, доступ сохранится не менее 1 года.
Описание Интроспекции в Бхагавад Гите
Дхритараштра сказал: «На священном поле Курукшетра (дхармакшетра курукшетра), когда мои потомки и сыновья Панду собрались вместе, жаждущие битвы, что они сделали, о Санджая?»
Шри Шри Парамханса Йогананда
Бхагавадгита: Беседы Бога с Арджуной. Царственная наука Богопознания.
Бхагавадгита: Беседы Бога с Арджуной. Царственная наука Богопознания.
"Через честный и беспристрастный самоанализ он разбирает поступки и оценивает силы противостоящих армий своих хороших и плохих наклонностей:
самоконтроль против потворства чувствам,
различающий интеллект [чистый разум] против ментальных [умственных] чувственных наклонностей,
духовная решимость в медитации против ментального сопротивления и физического беспокойства и
божественное сознание души против невежества и магнетического притяжения низшей природы эго".
"Через честный и беспристрастный самоанализ он разбирает поступки и оценивает силы противостоящих армий своих хороших и плохих наклонностей:
самоконтроль против потворства чувствам,
различающий интеллект [чистый разум] против ментальных [умственных] чувственных наклонностей,
духовная решимость в медитации против ментального сопротивления и физического беспокойства и
божественное сознание души против невежества и магнетического притяжения низшей природы эго".
Как получать желаемое?
1
Мое прошлое "Вчера"
Человек ошибочно полагает, что прошлое -это прошлое. Что было, то прошло и прошлого не вернуть. Наше прошлое отражает в нашем настоящем и формирует наше будущее. Без пересмотра и переосмысления прошлого невозможно изменить настоящее и будущее, переписать сценарий.
2
Мое настоящее "Сегодня"
В результате действий, бездействий, мыслей, чувств, реакций, телесных откликов сформировались личностные черты, характер, паттерны поведения, реагирования "сегодня", то есть настоящее человека. Самотрансформация возможна после проработки прошлого, после изменений себя сейчас.
3
Мое будущее "Завтра"
Желая лучшее будущее человек пытается достичь этого через внешние изменения. Однако без самотрансформации, без изменения своего "сегодня" невозможно достичь перемен в будущем. Старые мысли, слова, действия, реакции, переживания, будут возвращать человека в привычный сценарий.
Как пройти Практикум
Перейдите из режима дефицита
в режим изобилия
в режим изобилия
- Когда:в любое удобное для вас время - три дня по 3 часа
- Что вам понадобиться:тетрадь, ручка, телефон или компьютер (планшет), Youtube и VPN, маленький лист бумаги, свеча и зажигалка, мисочка для безопасного сжигания листочка бумаги и пепла, уютное комфортное пространство, где вас не будут отвлекать.
- Какие практики:Интроспекция, самоанализ, самонаблюдение, визуализации, короткие медитативные и энергетические практики, церемония очищения.
- Каков процесс:Проработка кармических блоков и привязанностей, самотрансформация в выбранном направлении и формирование желанного будущего. Практикующий получит собственное представление о практике Интроспекции и сможет продолжить самостоятельную работу в этом направлении.
- Сколько стоит:6000 рублей. Оплатить можно по номеру Гелена Х. Сбербанк онлайн
- Кому подходит:Подходит тем, кто склонен к философии, к размышлениям, духовным искателям, желающим увидеть и изменить то, что неэффективно в их жизни.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
научись базовым практикам Крия йоги и узнай на практике философию Раджа йоги
Вы успешно зарегистрировались на Практикум. После оплаты напишите на WhatsApp Telegram +79060753944 Гелена и получите доступ в закрытый Telegram - чат с ссылкой на закрытые трансляции Практикума в Zoom
Гелена Хохлова
Автор и ведущая Практикума